草莓珍珠奶茶宝宝辅食一出锅,方圆十里
北京白癜风医院 https://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html QQ弹弹的藕圆,吃起来还挺有那种小珍珠的感觉。而且这里面奶香、果香全都有了,这搭配谁看了不竖大拇指。 By宝宝辅食达人原创 用料 草莓克藕粉85克牛奶1杯草莓适量 做法步骤 1、清水中加入盐,放入草莓清洗干净、去蒂。水果的选择其实还挺多的,苹果、橙子、百香果、桃子、芒果都能拿来做。 、处理好的草莓放入锅中,捣碎。 3、锅中加入大约80克清水,煮到沸腾关火。 4、将果汁进行过滤,藕粉中加入克的草莓汁。 5、给藕粉搅拌成絮状,不断揉搓成一个面团。 6、面团在揉面垫上搓成长条的样子,切段备用。这个藕圆的大小可以根据宝宝的月龄来,也不要做得太大了,免得孩子不好嚼。 7、烧一锅沸水,把藕圆放入沸水锅中,煮0分钟左右。 8、从锅里捞出藕圆过凉,再倒入碗中。 9、最后在碗里加上切好的草莓丁和牛奶,这杯草莓珍珠奶茶就搞定了。我有时候会给自己做杯椰奶的,也很好喝。 草莓的营养功效 草莓味甘、酸,性凉,归肺、脾经。具有润肺生津,健脾,消暑,解热,利尿,止渴的功效;主治风热咳嗽,口舌糜烂,咽喉肿*,便秘,高血压等症。 1.明目 草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。 .滋补调理 草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。 3.降血脂 草莓除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效。 4.防癌 在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用。 5.清除有*物质 可以自然平和的清除体内的重金属离子。 6.保健 女性常吃草莓,对皮肤、头发均有保健作用。 7.减肥 因为它含有一种叫天冬氨酸的物质,可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。 8.助消化 其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱! 喜欢这个食谱记得收藏、 |
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