用食物抚慰孤独的灵*，把生活过得有滋有味。哈喽，大家好，我是颜小厨，今天小厨又来给大家更新美食菜谱啦！

冬日饮品抹茶撞奶，简单好做，清爽低脂，比奶茶还好喝！

秋天第一杯奶茶突然上了微博热搜，意思是指在这个冷冷的秋天，能够喝一杯热乎的奶茶心里特别温暖。奶茶是我们日常生活中最喜欢的饮品之一，奶茶虽然好喝但也要节制，不然真的有可能“胖”若两人。

今天小厨就给大家分享一道超好喝的抹茶撞奶，清爽可口又低脂，好喝又解馋，比珍珠奶茶还要好喝，让你一喝就爱上！而且做法是相当的简单，下面一起来看看详细的做法吧！

食材：白凉粉40克，抹茶粉5克，低脂牛奶一杯，清水克。

做法：

步骤一：首先把抹茶粉倒入碗中，倒入克清水混合。

步骤二：用打蛋器搅拌成无颗粒状态。

步骤三：把抹茶水倒入锅中搅拌至煮开。

步骤四：白凉粉加一点清水化开，倒入锅中搅拌至煮开，喜欢甜一点的就可以加两勺白糖。

步骤五：煮好的抹茶冻倒入模具中，晾凉至凝固。

步骤六：晾凉的抹茶冻用刀划成小块，装入瓶子中，再倒入低脂牛奶就可以饮用啦。清爽又好喝，做法没难度，喜欢的不妨也试试吧！

小提示：

1、除了抹茶，还可以放自己喜欢的食材，比如水果之类的都可以。

2、如果喜欢喝甜一点的，煮抹茶冻的时候可以放点白糖调味。

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