有时候我常常独自一人望着天空想：我只是一个比普通人更普通的人，为什么老天会赐予我这一份真挚的情感，这让我受宠若惊。其实拥有友情的我很开心，很满足，因为我的酸甜苦辣有人和我一起分担。我也可以分担她们的酸甜苦辣，我们总是用自己的赤子之心来交流，用毫无伪装的心相处。轮椅上的哲人——史铁生，中年就双腿瘫痪，老年时又有各种魔*般的病痛折磨着他。他虽然身体残缺，精神却健全圆满，没有一丝阴郁和怨气，文字气质积极而明亮。他以乐观的态度面对病魔，最终成为“当代好却依然不停地操劳着。想到这些，我不禁抽咽了起来。我知道，母亲是知道的，但是我面对她的淡定，若无其事，我害怕了，我害怕我真的不能再继续上学了，那晚，我真的好怕！第二天早上起来，没有看见母亲，我在房间里焦虑地等待着……在房间里不断地徘徊，那时我真正体会到了度日如年的感受。直到下午，母亲拖着疲倦的身子回来了，她额上的汗水如珍珠般，却急急忙忙地将口袋里的钱塞在我的手上，笑着对我说：“快去报名吧！”此时此刻我终于明白了，我的泪水止不地往下流。有时候我常常独自一人望着天空想：我只是一个比普通人更普通的人，为什么老天会赐予我这一份真挚的情感，这让我受宠若惊。其实拥有友情的我很开心，很满足，因为我的酸甜苦辣有人和我一起分担。我也可以分担她们的酸甜苦辣，我们总是用自己的赤子之心来交流，用毫无伪装的心相处。轮椅上的哲人——史铁生，中年就双腿瘫痪，老年时又有各种魔*般的病痛折磨着他。他虽然身体残缺，精神却健全圆满，没有一丝阴郁和怨气，文字气质积极而明亮。他以乐观的态度面对病魔，最终成为“当代好却依然不停地操劳着。想到这些，我不禁抽咽了起来。我知也许是自己太显老成了吧，这一段历程，我笑看桃李满天下的如歌时光。生活中有着好多好多珍品。我一直温存着记忆。现在的我并没有体会到这世间的人情冷暖，世态炎凉。可这十几年的磨炼之下，我也懂得我最应该珍藏的价值连城的东西——友情

摘要：健康是我们人生中最重要的事情，所以我们每一天都是十分注重我们的健康，在日常生活中，除了我们一日三餐之外，还需要注意一个营养均衡，吃的好一点的同时保持一个营养均衡。

然而，今天小编主要想分享另一个影响健康的因素——睡眠。

大家都知道的一个事情就是，一个人一生中有三分之一的时间都是在睡眠之中度过的，睡眠就像水和空气一样重要，决定着我们的健康状态。

众所周知，熬夜对于身体的危害十分的大，所以说无论是小孩子还是老人我们都必须保证一个充足的睡眠，每日基本要保持在7小时之上。

那么我们应该什么时候入睡，什么时候又该起床呢？早睡早起到底谁那几点？大家一起来看看吧！有兴趣的朋友可以看一下，下面的视频，看一下是否合适自己。

感兴趣的朋友，不防看看视频了解一下吧！

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