vol.54

大家好！我是查查！

最近我有一个姐妹脸上过敏，问了一下，原来她为了美白，把柠檬本檬贴脸上了！！

详细聊天之后发现，这还不是她 次把自己的脸作为试验田，很多所谓的民间技巧，她都用过……这样zuo自己的脸，不过敏真的难了！

比起安利正确的，我看还是先排雷比较要紧！所以，今天特别给各位宝宝排雷：民间的护肤技巧，到底有多少是可信的？

1.牛奶敷脸能美白？

有用也是心理作用。

牛奶90%的成分是水，众所周知，水根本不能美白。那牛奶组成成分中的牛乳蛋白分子，能美白吗？也不能。

一是它个头太大，无法进入皮肤内部；二是它没有调节黑色素代谢的作用，自然也无法让皮肤变白。

那敷完牛奶的当下，为什么感觉就是白净了？

原因是：一、皮肤细胞泡在水里面，吸收了足够的水，皮肤看上去饱满了，也减少了皮肤原本因干燥导致的暗沉，所以感觉是白了。

比起敷，我还是更建议大家喝。而乳糖不耐的，可以喝酸奶。长期坚持，身体及皮肤状态也会比一般人更好。

2.多吃维生素C能变白？

并没有用。

从原理上讲，维生素C能够抑制黑色素。但吃下去的维生素C经过消化道吸收，能发挥作用的其实很少很少了。

那多吃一点呢？对不起，人体并不会吸收。而且，如果你刚好是过敏体质，吃过多的维生素C，再去晒了太阳，还可能带来日光性皮炎。

但我们就不吃了吗？当然不，多吃富含VC的水果的人，皮肤普遍比不爱吃水果的人要好。但







































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