家里经常会有剩米饭,拿来做炒饭再合适不过,随意搭配的蔬菜,总能在味蕾碰出不一样的火花,今天教大家做一款有营养又养眼的虾仁炒饭,我想你一定会爱上它,因为不仅清新鲜香而且简单易易做又营养美味。

材料:鲜虾若干只,小葱一把,土鸡蛋两个,蔬菜适量(可以是生菜、韭菜或者油麦菜,青菜包菜都可以),味极鲜酱油,耗油,盐,料酒,姜丝

1.鲜虾买回如冰箱冷冻半小时,去虾壳,去虾线,开背,清洗干净后放入料酒,姜丝腌制10分钟左右,

2.锅里放油,将土鸡蛋炒成蛋花出锅

3.锅中倒油,放入虾仁翻炒片刻,出锅,剔除姜丝,

4.热锅不放油,放入米饭快速翻,然后拨弄到一边,放耗油级味极鲜,将米饭再次翻炒加入炒好的虾仁和鸡蛋花。

5. 放入几片蔬菜稍微翻炒即可出锅。

贴士:1:鲜虾一般不好去壳,买回洗净后入冰箱冷冻是为了让虾壳和肉快速分离:

2: 用草鸡蛋,颜值高且更有营养价值

3:米饭 硬一点,这样炒出来的米饭不会粘在一起

珍珠

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