俗话说“一白遮百丑”，姑娘们在美白的路上也是“步步艰辛”。而民间传言的美白方法也是层出不穷，美白的陷阱也处处都是。今天就来说说这些美白谣言，来看看你有没有“躺枪”。

谣言一：柠檬水可以美白？

别指望了！

虽然“柠檬能美白”的说法非常流行，但理论依据却站不住脚。之所以声称柠檬能美白，靠的就是维生素C，因为具有抗氧化作用，能帮助抗衰老、促进胶原合成，对皮肤健康有利，但并没有使皮肤由黑变白的神奇功效。更重要的是，柠檬中的维生素C含量并不突出（22毫克/克），比橙子要低，更无法跟鲜枣（毫克/克）、猕猴桃等相比。因此，靠喝柠檬水美白，未免有点太天真。

谣言二：速效美白面膜？

当心荧光粉

晒黑后，使用美白面膜成了爱美女性美丽的 。医院皮肤科杨阳主任表示，选择美白面膜千万要谨慎。美白是个循序渐进的过程。一些一用就白的美白面膜，女性们要警惕。这种立竿见影的美白效果，可能是其中的增白荧光粉含量过多引起的。

美白产品添加荧光剂是国家允许的，不过市面上有些不合格产品，为了达到速效而会超量添加，则可能存在致癌的隐患。

谣言三：珍珠粉美白？

缺乏依据！

生活中，关于珍珠粉具有养颜功效的说法由来已久，让不少爱美的女士趋之若鹜。事实上，服用珍珠粉能美白的说法是没有依据的，即使用来外敷，对皮肤的帮助也不大。珍珠粉的主要成分是 钙、蛋白质，以及一些微量元素，但含量都不高，无法起到美白的效果。相反，如果买到了有金属残留的劣质珍珠粉，还可能导致肌肤受损，适得其反。

谣言四：“美白针”一针见效

风险很大！

据了解，现在市场上美白针的成分大都是些抗氧化剂和一些 酸类的营养性成分，其中包括谷胱甘肽、氨甲环酸和维他命C等。从成分来看，美白针的成分可以帮助细胞抗氧化，控制或减少黑色素的产生，的确有一定的美白作用。

但是！很多美容院宣传的所谓“快速美白”、“完全改变肤色”不切实际。另外，现在美容市场鱼龙混杂，很多机构就是把几种能抑制黑色素的成分随意组合，变成所谓的美白针，产品质量无法保证。有些美容院缺乏相关的资质，美容师也没有执业医师资格，随意注射美容针对健康有很大风险。