你是不是还在家用手抠牙结石？可千万别抠了，稍不注意就会造成牙龈红肿出血，我之前就是因为用手医院。其实去牙结石并不难，只要用对方法并长时间坚持就行，下面我说一下我的去除办法，如果你和我有相同症状，不妨试试。

1、牙粉刷牙

相比起牙膏，我更偏向于使用牙粉，因为牙粉是粉质的摩擦力更强，可以充分分解牙结石，我当时买了好几种牙粉，其中效果最好的要数这款素贝集牙粉了。它的成分是纯植物的，有碳酸钙、珍珠粉、薄荷提取物，完全不用担心有啥副作用。

而且它的粉质超细腻，入嘴完全没有颗粒感，刷完之后嘴巴里充斥着淡淡的薄荷清香，能保持一整天，真心感觉这个清新口气效果是立竿见影的。

我用了一个月，牙结石就稀稀拉拉的掉了好几颗，摸起来硬硬的像小石子一样。看到效果这么神奇，我立马又买了两盒坚持使用，之后的牙结石越掉越多，牙齿也白了不少！一直到现在，牙结石再也没长出来过，虽然历时比较久了一点，但效果是特别能打。

2、牙线剔牙

每次吃完饭大家嘴里肯定都会残留有一些食物残留，如果不及时处理，就会产生大量的细菌最后钙化成牙结石。大家可以买一盒牙线放在包包里，也不贵一大盒才几块钱，用几个月都不成问题。进食后及时用牙线清理牙齿，从根源上预防牙石的滋生。

以上说的方法都特别简单，但重在坚持，只要大家用心去做，绝对能让牙结石再不来扰。