我石原里美分美不得不来现身说法！！！搞好小细节，整个人可以达到宛若整容的效果。

的例子，就是石原里美本人！！！

从黑皮香肠嘴土妞到“天然撩 美女”，真的完全是靠细节赢的！

从我石原里美分美对她多年研究！！虽然现在也经常被她美到，但更多的是喜欢她靠努力和细节，慢慢变美的过程！

放上出道和现在对比！

肯定会有杠精说，肯定是整容了整容了整容了。

但我看了她很多从出道以来到现在的变化，会发现其实五官是没有多大变化的，而是更注重细节了，从脸部妆容、穿搭、表情管理、仪态都做的非常好的塑造。

比如这张18年的unnatural的剧照（这部剧可是在校对女孩之后出的噢，当时的石原已经是出了名的大美女了），很明显可以看得出来，如果头发和妆容没有好好处理的话，原来的样子多少还是会显露出来。

所以！！！侧面告诉大家！！！形象管理是多么重要，注重了小细节能改变的事情，不是一点点。

那我们要怎么注重细节，去改变自己，接下来我石原里美分美老师，也会用石原里美本美来举例子~再加上因地制宜的我个人感受！来给大家一些干货建议噢！！！！

美白！美白！一白遮三丑！！虽然我个人不认为，白就代表着所有好看的标准，因为我同样觉得小麦色欧美风美女，还有黑皮妆容，都非常好看。

但！走这种风格的女生并不是大多数，而且小麦色健康美女（更需要注重身材锻炼），黑皮女孩的五官突出尤为重要。

看看十元出道前和出道后的肤色对比就知道了。大部分普通的女孩子，想要迅速亮眼，白！！ 是硬道理。

有利于美白的小细节贴士：

1.防晒！

求求各位姐妹真的要注重防晒！防晒真的是最容易并且最有效的美白方式（所有的精华面膜都只是为了弥补晒黑后的苦）。

物理防晒装备：防晒衣+伞+防晒帽

我个人通勤是非常不在乎形象的，所以我通勤路上就算很热的天也是全套防晒装备穿上，我个人建议是比较注意形象的女孩子可以随身带伞（显得很细心），随身带伞的人都会莫名会让人很有好感。

防晒衣的话我个人挺推荐优衣库的防晒衣的，主要是比起其他的防晒衣来说，好看又防晒。

优衣库的防晒还是挺好看的！

化学防晒：安耐晒（不过敏的话）/eltamd防晒（敏感肌适用）+妮维雅防晒

如果是对安耐晒不敏感的话，我真的建议一直用安耐晒，因为安耐晒真的是防晒界 ，真的完全不会晒黑（我曾经试过*训每3小时补一次，在全部晒黑的人里独我一人白）。但因为安耐晒含有酒精，所以挺多人过敏的，可以试试eltamd防晒，比安耐晒使用感更清爽一点，是纯物理防晒所以对敏感肌非常友好，防晒效果也很不错。

身体防晒用妮维雅完全是因为便宜大碗，也不油腻（身体防晒还是选使用感比较好的，平时才会愿意涂）。

2.美白护肤

毕竟，我们都有过年少无知不防晒的时候，而且紫外线猝不及防，我们总是会被晒到的，所以平时的美白护肤也非常重要。

（1）Olay光感小白瓶/淡斑小白瓶

我个人觉得，小白瓶如果是耐受的话，对脸的美白效果真的是 的，几乎刷上一个月，你就能看到你的皮肤肉眼可见的在变白（至少我是），但缺点也是很多人用小白瓶都会不耐受，出现泛红敏感的症状，所以建议还是在耳后先试试，再上脸噢。光感小白瓶比淡斑小白瓶更温和，但是淡斑小白瓶对于祛痘印（黑色痘印）和斑痕都有很好的效果。

（2）日本COCOCHIAG抗糖面膜珍珠版这个面膜我觉得美白效果奇佳，而且使用感也非常好，神奇的两步式面膜，先涂精华再敷，面膜纸也很舒服。我大概用了快3盒了吧，也不是天天敷（因为面膜不适合很勤快的敷噢），我使用的频率大概是一个星期2~3次，每次敷完真的我的脸透白到发光（我本来的肤色底色不算黑，属于暗沉所以总是看起来很*），而且持续效果很佳！因为我明显感觉我现在的脸，因为没那么暗沉了，简直白了差不多2个度。

（3）凡士林3号果酸身体乳

大家美白真的不要关顾着脸而不注重身体美白，我就是很尴尬的例子，脸白了很多以后，和脖子有色差了！每次化妆都有人温馨提醒我，脖子和脸有色差噢，不要选那么白的粉底噢。

实际上我不化妆脖子和脸就差了两个色！真的要同步身体美白起来。

强推！！这个凡士林3号果酸身体乳（如果是鸡皮肤的话去用5号，滑到劈叉），美白效果真的超好。我个人不推荐凡士林另一款身体乳（就是粉红色那款），没有这款效果好噢（可以说是微乎其微）。

妆容学习我个人觉得十元的妆容真的可以学习，很多剧的妆容都是她自己设计的。

总结：

从上面可以看到，角色不同需要调配的小细节也不同，但是共同的地方是，妆容都会比较日常且简洁。眼影的颜色不会很夸张，都以大地色为主，主要都是配合一些小小细节作为妆容改变，比如眉毛形状、眼下腮红、睫毛翘长度。

所以！！广大女生也要知道，学会化妆并不是要学会那种很华丽的眼影搭配，对于日常的我们来说，学会一两个日常妆容就可以通杀全场了，更多的是我们要学会仔细观察不同的小细节在我们脸部的不同，从而通过各种小细节营造出不经意且非常自然的少女感。

表情管理真的很重要十元的表情管理真的 ，最出名的大概就是这个图吧！

这是我看的十元 个剧，当时觉得这个女生的颜值（其实一般般）怎么会是绿茶万人迷，结果后面真的表情管理 ，很多表情都真的演出了那种 绝世绿茶的感觉（是夸赞）。

个人认为这个动图也是

其实表情管理是 展现一个人动态样貌 状态的时候，比如可能有的人长得一般，但是笑起来绝了，有的人长得很好看，但是一笑就崩了。一个是表情管理做得很足，一个是表情管理做得不足。

做好表情管理，可以让人的动态颜值上升好几个上限，而拍照的时候，好的表情管理更是锦上添花噢。但是表情管理也是最多人忽视的细节。

我真实遇到过一个氛围美女朋友，她其实不是很好看，但是很认真的去学习过表情管理，每天对着镜子练习，观察自己哪个表情哪个笑容哪个动作 看，实际上就是实战也是非常 ，无论是拍照的 姿势，还是平时和别人吃饭的几个细节小动作，都非常勾人，直接就把自己打造成了氛围美女。

关于表情管理的提升：个人推荐两个视频，大家直接搜关键词就可以了。

特别是 个，至少我看了我终于学会了拍照的时候怎么把卧蚕挤出来。

以上两个视频都是偏向讲平时我们怎么笑，看起来才会更好看。但是平时的表情管理还不止是笑。更多还是要靠自己练习。

1.多照镜子，多自拍，多观察自己说话的样子。大家可以多照照镜子自己记住自己怎么笑什么角度 看（毕竟每天多看看本来就已经很好看的你，不是什么难的事情吧）还有一个很好的方法是，你P图的时候，一般会P自己哪个部位更好看，你就在现实试试，能不能通过表情控制，让缺点没那么明显。

2.多练习，形成肌肉记忆。很多人自拍的时候很好看，他拍的时候就十分僵硬，都是因为表情没有练习成肌肉记忆，一紧张就容易随便乱用脸。每天对着镜子练习30次你觉得 看的微笑，自然而然的你就会一对着镜头很自然的就这样笑了。

3.除了表情管理以外，大家也可以配合一些小手势。比如捂嘴笑之类小动作，当然我不是让大家做一个非常做作的人，只是在自己喜欢的程度上，让自己看起来更美丽更得体更有魅力，完全不是鼓励大家变美去讨好什么人，而是讨好自己噢。

最重要的是，保持一颗向上乐观的心。

没想到 突然鸡汤吧，当然不是，其实颜值都不像中韩如此靓丽（没有比较的意思，只是单纯从平均水平聊颜值，你杠就是你对）都是通过对自己精致的要求，让自己变得更加美丽，她们都有很治愈的笑容以及元气满满的内心。

所以最重要的还是内心一定要对自己自信，坚信自己是最可爱最漂亮的女生！自信的女孩子才是最美丽的！