1.补充蛋白质和脂肪酸：猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

2.补钙：猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量 钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

chūn

春

rì

日

rú

如

gē

歌

?..?~?.?~?..?..?~?.?~?..?..?~?.?~?..?..?~?.?~?..??.?~?..?~?.?..?~?.?~?..?..?~?.?~?..?..?~?.?~?..?

01

早点:营养麦片、香甜南瓜、巴旦木

午餐：红烧樱桃肉、蒜香茄子、冬瓜薏米老鸭汤、荞麦米饭

午点：圣女果、哈密瓜

下午餐：鲜蔬鸡丁、西葫芦瓜炒蛋、卷心菜粉丝汤、白米饭

02

早点:牛奶、早餐饼、鲜核桃仁

午餐：玉米海带排骨煲、番茄烧丝瓜、紫菜虾皮汤、白米饭

午点：冰糖雪梨饮、原味海苔

下午餐：三鲜抄手、卤香鹌鹑蛋

03

早点:芝麻花生汁、海绵蛋糕、黑加仑干

午餐：豌豆香干炒肉、素炒三丁、菠菜奶汤、大小米饭

午点：香蕉、脐橙

下午餐：川香兔、白灼生菜、翡翠白玉汤、白米饭

04

早点:牛奶、广红维c饼、开心果

午餐：五彩山药烧鸭、香菇炒青菜、老妈蹄花汤、珍珠米饭

午点：小米南瓜羹

下午餐：意大利肉酱面、香酥鸡米花

05

早点:学生奶、白水蛋、紫薯干

午餐：洋葱牛肉丝、彩色藕丁、*瓜蛋花汤、相思米饭

午点：红富士苹果、耙耙柑

下午餐：台式卤肉饭、田园蔬菜汤

扫码