每日护肤小课堂让你每天都美美哒，青春永驻！爱美是女人的天性，但是如今很多人遇到肌肤问题都不知道怎么解决，用护肤品或者去美容的效果都不太大，还不如自己自制面膜和从别的地方下手，内外兼修，这样子护肤效果才是最棒的！——《致读者》

前段时间，我在网络上看到很多博主都说用珍珠粉混合一些护肤产品有美白的效果。我准备尝试的时候，又有人出来说珍珠粉其实就是普通的石灰石，经常涂还可能会损伤到脸部。

之后我就去查了资料，发现珍珠粉是可以美白的，重点是选择正确的珍珠粉！

给大家普及一下：

珍珠粉美白的原理是这样的：珍珠中含有的微量元素能够促进超氧化物歧化酶（SOD）的数量增加，让其活性增强。而这种SOD能够清除脸部的自由基，改善肤色，所以在一定程度上有美白的功效。

有一段时间我都是坚持内服外用珍珠粉来美白的！分享给大家~

内服：

1、早餐的时候（或者晚睡前）用温水吞服一勺珍珠粉。

2、放一勺珍珠粉到你要喝的牛奶中。如果那天早餐喝牛奶，可以倒进牛奶里一并喝下去；

3、搭配蜂蜜一起喝，先将珍珠粉和适量的蜂蜜搅拌在一起，然后用温水冲开，建议在晚上喝，再加点牛奶，有助睡眠。

外敷：

1、每天要化妆的女生，日常洗完脸部之后，用粉扑蘸取一点珍珠粉均匀扑到脸上，再进行下一步的化妆，会让你的妆看上去更加的通透！而且皮肤还会越变越好！

2、将少量的珍珠与面霜（美白类型的）调和涂抹，美白效果更佳。

3、如果脸上长痘痘了，晚上正常清洁后在痘痘处用纯净水抹上珍珠粉，涂抹在痘痘处，以盖住痘痘为准，两三天痘痘就能消了。

4、用珍珠粉敷做面膜也很好，我一般有时间就会这样做：清洁好脸部，用干净的热毛巾敷脸3分钟左右，鸡蛋清加上适量的珍珠粉（适量是根据个人的经验所得，我一般就是一勺左右）均匀的涂抹在脸部，15到20分钟后清水洗去，皮肤会很光滑。

注意：内服外用珍珠粉能很好的美白，但是珍珠粉是属于凉性的药物，所以比较适合燥热体质的人。

我之前还没了解清楚，也内服了珍珠粉，是变白了，但是我感觉自己的抵抗力变差了，后来就没再内服了，只外用，外用也是很有效果的，只是需要长点时间。

美白的方式有很多，我觉得内服外用珍珠粉的效果挺明显的，肌肤真的可以美白透亮，但是我只能外用珍珠粉美白了，时间长点没关系，有效果好了！

珍珠粉能美白是真的，有医学根据，也是我的经验所得！所以想变白的女生可以试一下！