开学的 周就要结束啦，妈咪家的一周的食谱也揭晓了哦，让我们来瞅瞅宝宝们这周在学校里都吃了哪些东西：

每周餐食回顾

1

早餐与早点

五香鸡蛋

白灼生菜

肉丝面

香蕉蓝莓

糖醋排骨

香菇豆腐烧鲜肉丸

糖醋山药肉丁

海米冬瓜

二米饭

虾皮紫菜鸡蛋汤

鲜牛奶

山楂片

鸡腿肉冬瓜米饭

肉片鲜蘑油菜

菠菜粉丝汤

2

红糖小汤圆

芹菜豆干

芙蓉蒸蛋

皇帝柑哈密瓜

洋葱牛肉丝

芦笋炒肉

蒜蓉奶白菜

燕麦大米饭

虾皮白菜汤鱼香茄子

午点与晚餐

酸奶

椰蓉小球

肉片炒*瓜

南瓜饼

番茄鸡蛋烩饭

3

早餐与早点

鲜牛奶

鲜蔬牛肉炒面

虾皮蒸蛋

红富士苹果

梨子

午餐

白灼虾

翡翠鸡片

宫保鸡丁

清炒西兰花

玉米渣米饭

海带骨头汤

午点与晚餐

海苔

腰果仁

木须肉

珍珠银耳汤

香葱鸡蛋饼

4

早点与早餐

鲜牛奶

鲜肉小笼包

酱香鸡蛋

青枣蜜桔

午餐

红烧牛肉

酱猪肝

西红柿烧豌豆

小米大米饭

翡翠白玉汤

红三剁

午点与晚餐

核桃仁

香干炒芹菜

卤肉面

鲜玉米棒

*油饼干

5

早餐与早点

鲜牛奶

蓝莓蛋糕

酱香鹌鹑蛋

菠萝蜜

红心火龙果

午餐

烧鱼丸

杏鲍菇烧牛肉粒

桂花豆腐

紫米饭

酸萝卜老鸭汤

午点与晚餐

葡萄干

肉片炒莴笋

箩卜泥饼

香菇滑鸡粥

宝宝进餐中

带量食谱

幼儿园膳食营养工作是衡量办园质量的重要指标之一。制定合理的“幼儿带量食谱”为幼儿提供全面、平衡适量的膳食，是保证幼儿健康成长的一项重要措施。

“幼儿园带量食谱”是一份能满足幼儿对能量和各种营养素需要而编制的每周平衡膳食的科学配方，包括食物种类、数量、用餐时间及烹调方法。

通过平衡膳食能供给幼儿生长发育所需要的各种营养成分，保证幼儿每日营养素按比例摄入。发挥各种食物的营养效能，提高生理价值和吸收的利用率。

为了能更加直观地展示妈咪家的“幼儿带量食谱”，请家长朋友们看下面的图片哦：

仔仔细细哒，一目了然！

营养小课堂

番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。