其实不管男性还是女性，平常在路上看见比较漂亮的女人都会多看两眼，而男人看只是为了饱饱眼福，而女人多看两眼则是羡慕。

别人是如何保养自己的，为什么自己保养不好，别人稍微一化妆都是特别的漂亮年轻，而自己化妆则是遮盖脸部的瑕疵和岁月的痕迹，让自己看着年轻漂亮。

在生活中有很多肌肤样貌与年龄严重不相符的女性，明明自己的年纪很大，但看着肌肤状态确实很年轻，脸上也没有什么皱纹，比起同龄人更显年轻，其实这类的人是更懂得保养自己，让自己“实现冻龄”。

其实保养并不难，很多女性都是可以做到的，难的是长久坚持和找对保养的方式和方法，很多女性都比较的盲目跟从，从而一直以来都找不到正确的保养方式，所以自己的肌肤状态是越来越差，越保养越显老。

真正肤白貌美的女人，都懂得坚持这5个好习惯，越老素颜越漂亮，看看你占了几个吧。

合理饮食

饮食习惯也会间接地改善我们的肤色，很多肌肤的问题都是从口进入到身体的。

像很多姐妹们会喜欢吃高糖分、重油重辣的食物，这些食物也是导致我们肌肤变*、变暗、长痘痘的原因。

特别是糖分，虽然它是我们身体的必需品，但我们也要避免摄入过多的糖分，比如高糖饮料、蛋糕、高糖分的水果、精碳水等。

如果摄入太多，这些糖分就会堆积在我们的体内无法正常代谢掉，它们就会攻击我们肌肤中的胶原蛋白与弹性蛋白，使得肌肤失去弹性、变得暗*、长痘痘、加速肌肤的衰老速度等。

所以，想要肌肤更有质感、更有透亮的感觉，就要尽可能地减少高糖食物的摄入，多吃一些低糖分的果蔬、补充va、vc、ve、胡萝卜素等，它们都有利于抗氧化、有助于胶原的形成。

日常多喝水来代替饮料，最少也要喝够ml，姐妹们可以准备一个精致好看的水杯来督促自己喝水。也可以泡一些花茶、枸杞*芪水等，对改善气色、补充气血都很有帮助。

定期去角质

每个月，定期给皮肤去一次角质！因为，一般皮肤的代谢周期是28天左右。如果，废弃角质层没有及时被清理掉，特别是有化妆习惯的小可爱。

没有定定期去角质，不仅会堵塞毛孔、脸色暗沉、粗糙，重点还会影响护肤品的吸收。

所以，每个月定期去一次角质，皮肤会变得干净、通透、白皙、光滑。

少喝奶茶

如今大家外出的情况下，见到大街上的漂亮美女几乎每个人都拿着一杯奶茶，仿佛外出喝奶茶早已变为了一件习以为常的事儿。

可是奶茶店对我的身体伤害非常大，除开会使我们的血糖值提高之外，还会使我们的皮肤发生一些不可避免的问题。

因此尤其爱喝奶茶的女生，应当改正这一问题，多喝一些温开水或是是黑咖啡，针对大家身心健康是很有帮助的。

面部消肿

当每个人早上起床时，每个人都会肿胀，实际上会在晚上后逐渐消散。

然而，许多人更关心早上醒来后的外表，所以你可以做一些有利于你肿胀的事情，比如早上起床喝一杯黑咖啡，或者晚上睡觉前不喝水，早上起床做一套健身运动，这可以帮助你快速消肿，并且有非常实际的效果。

好好洗脸

洗脸这件事并不简单，它不仅是去洗脸上的灰尘污垢，更是洗去分泌过多的皮肤油脂，尤其在现代人彩妆、环境污染等外界刺激下，好好洗脸就能清洁疏通毛孔，避免淤积堵塞造成皮肤问题，真的非常重要。

首先，要和大家说一下关于洗脸的注意事项：洗脸千万的时候千万不要使用毛巾。

你知不知道，其实使用3个月的旧毛巾比抹布、马桶还要脏！

毛巾如果不定期清理更换，各种油脂，汗液灰尘堆积在上面，有数据显示，上面的细菌比马桶都脏。

皮肤变差指日可待，用它来洗脸那画面简直不敢想象!如果经常使用长满了细菌的毛巾来擦脸，会让皮肤变得毛孔粗大，出油、起痘痘…

而且如果洗脸后用洗脸巾、毛巾用力擦脸同样容易造成过度摩擦，对于皮肤也是一种过度摩擦，非常容易损伤我们的面部皮肤的皮脂膜甚至角质层，破坏皮肤的屏障功能。

所以毛巾一定要干净柔顺不伤脸，要不然对于敏感肌和痘痘肌真的很不友好。

如果你也嫌平时洗毛巾太麻烦了，不妨入手「植物主义一次性洗脸巾」，它的材质是纯棉的，使用起来不伤脸还很柔顺服帖。

不管你是什么肌肤，也都不会过敏，可以拿它用来卸妆、湿敷或者是家里有宝宝的给宝宝进行擦身等。

而且反复揉搓拉扯后，植物主义洗脸巾没有出现变形和坏掉的痕迹，韧性还蛮好的。

它不仅厚实，而且很柔软，擦脸时没有硬硬的感觉，而是非常柔软细腻，对于我这个脸皮比较薄的敏感肌来说触感是刚刚好~

之所以那么柔软，是因为它的原材料选自5A级植物纤维，经过高压工艺制作而成。这种棉的特点就是棉纤维柔软、细长而洁白，触感一级棒，很适合用于擦拭面部、腋下等较柔软的部位。

根据自己的需要撕下一张的时候，切口处可见细长的棉絮，这是纯棉洗脸巾会有的特点哦~

不管是吸水还是吸油它都超快的，一片即可搞定全脸水迹，还能顺手拿来擦擦洗漱台！

除了拿来洗脸擦脸，我还发现了它的其它用法：

卸妆

一次性的设计，用完就可以扔掉，卸妆也很温和，这么一张顶好几张卸妆棉，划算得很。

植物主义洗脸巾表面采用了立体珍珠纹设计，更有利于带走面部的水分和彩妆。

而且因为它足够柔软，反复擦拭的过程中不会有刺痛感，用来卸口红、眼影都ok~

湿敷

一张可以剪成6小块用，然后搭配化妆水来湿敷真的很OK，吸水快不掉絮，不用担心会在留下毛渣渣之类的，用完了拧一拧还可以擦一擦桌面~

用过的洗脸巾当抹布

如果觉得没怎么用就扔掉可惜了，还可以用来当抹布，擦桌子擦镜子都不在话下，真的是多功能于一体了。

不用担心安全问题，因为它不含荧光剂、香精等，纯植物纤维可降解。用火烧一下，无黑烟异味，灰烬松散一捻即碎，真正纯棉。

采用了抽绳防潮袋设计，可以挂在洗漱间镜子旁，不用担心洗脸洗澡时被水打湿，对于家里没有做干湿分离设计的人来说超贴心的~

洗脸巾作为精致生活的生活必备品，买对不买贵才是真理！植物主义洗脸巾，价格低调品质高调，一点不显廉价，从细节之处提升生活品质！

2包只需49.9，3包69.9，一次性购入4包更划算，只需79.9，比2包2包入便宜了20！囤一次用五六个月是完全OK，盘它！

一张洗脸巾=毛巾+化妆棉+湿巾+纸巾+抹布

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