宝宝 次看牙医，应该在 颗乳牙萌出后的六个月之内。

次看牙医不要迟于一周岁。

咨询医生或牙医，看所在地区的饮用水是否含氟。如果不含氟，询问医生应该怎样保护儿童的牙齿。

使用含氟牙膏。从宝宝出牙开始，就可以使用含氟牙膏刷牙。

对于3岁以下的宝宝，含氟牙膏要注意用量——每次不能超过刷毛上的薄薄一层（米粒大小）；3岁以上的宝宝每次含氟牙膏的用量不能超过豌豆大小，同时要注意避免宝宝吞咽牙膏。父母要帮助孩子刷牙。

鼓励孩子健康饮食。

避免正餐之间频繁吃零食。

控制易引起龋齿的含糖食物和饮料。果汁含糖量高，应尽量减少饮用。

白开水是儿童 的饮品。

向牙医咨询关于窝沟封闭的知识，建议所有儿童都做窝沟封闭。

窝沟封闭可以保护牙齿的咬合面，效果有时可长达5至10年。

窝沟封闭的 时机是牙齿完全萌出且尚未发生龋坏的时候——乳磨牙3岁左右，恒磨牙6岁和12岁。

窝沟封闭可以有效保护牙齿，远离蛀牙。

致龋细菌可以通过下面的方式传播：

与别人共用刀叉、汤匙。

父母用嘴接触宝宝的安抚奶嘴和奶瓶的奶嘴。

每一个人都应该使用自己的专属牙刷。

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