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你有没有这样的经历：

读了好多书，读时觉得学到了，读完啥也没用上。

读书时特认真，边划线，边做笔记。读完全部忘光光。

想写点东西时，大脑就像面前的屏幕——一片空白。

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你不禁开始自我怀疑，不是说知识改变命运吗？我的知识都去哪了？

德国教育哲学讲师申克·阿伦斯认为：不要边读，边在书上划线、写笔记。这是一种无效的笔记方法。

在他的书《卡片笔记写作法，如何实现从阅读到写作》中提到一种新的笔记法：卡片盒笔记法。

它的创始人卢曼原本是一名普通公务员，卡片盒笔记法让他写出了58本书、上百篇著作，成为高产的社会学家。钱钟书和村上春树也是用这种方法写作的。这种笔记法不仅能帮我们把书真正化为己用，而且能让写作轻松、高效。是科研和非虚构类写作者的刚需。

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如果想留下知识，写作是你的必经之路。

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写作，帮我们把知识内化

我们的大脑，偏爱自己熟悉的信息。书中的知识点，如果没有被我们加工，而是直接摘抄，就很容易被忘掉。而如果我们读完就将它们放入我们的知识网络，把它和已有的知识点建立联系，哪怕只是重新组织语言，讲述这个知识点，都会记得更牢。

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写作，帮大脑清理内存

心理学家认为，我们的大脑只能同时记住7±2件事，多出来的事会不停地在我们的脑海里游荡，大大占用我们的记忆力资源。而写作，就是一种清理内存的方法，有助于大脑高速运转。

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写作的过程即是成长的过程

不写，就无法系统性地思考。——卢曼

有人问卢曼：写作是否为了帮助思考，卢曼说：“不，写作就是我思考的过程”

写作的过程，是新知识和旧知识碰撞，产生化学反应的过程，也是洞见和灵感产生的过程。

所以，写作的过程，即是成长的过程。

02

卡片盒笔记法，让写作像呼吸一样简单

卡片盒笔记法，不仅是一种记笔记的方法，而且是一种高效的写作方法。

不同于传统的自上而下的写作流程：先确定主题、再找资料、列大纲、写正文。

其实，写作早在记笔记之时，就已经开始了。记笔记的过程，就是搜集素材、增加联系、归纳总结、形成内容的过程。这些内容相互碰撞，产生洞见，不断产生的想法会聚集成群，写作的主题会自主生长。

这种自下而上的写作方法，教我们在 次和素材见面的时候，就将其牢牢抓住，大脑把素材充分加工之后，写成了笔记。这已是终稿的雏形。好比做项链的人，先搜集珍珠，等珍珠足够多，串项链就是轻而易举的事情。

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那么，具体如何运用卡片盒笔记法写作呢？

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如何运用卡片盒笔记法来写作

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卡片盒笔记分哪几种？

卢曼把卡片笔记分为三种：“闪念笔记”、“文献笔记”和“ 笔记”

“闪念笔记”类似于备忘录，有时只是一个念头、一个灵感。闪念笔记只保存1-2天。稍后会被整理成“文献笔记”或“ 笔记”。

“文献笔记”顾名思义，把不想忘记的内容用自己话记录，务必简短，精心选择，对引文要格外挑剔，写明出处。文献笔记 保存。

“ 笔记”将文献笔记整理进自己的知识框架。问一问自己，这条笔记和其它笔记有什么关系？有什么区别？还需要什么内容佐证？增加自己的感想、体会等。并与其他 笔记建立链接。使用完整的句子，标注来源，提供参考资料，并尽量做到精确、清晰和简短。笔记 保存。

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卡片笔记写作法的具体步骤：

（1）记闪念笔记

（2）记文献笔记

（3）记 笔记

（4）把笔记放入卡片盒（添加标签和超链接）

（5）从系统自下而上发展主题、问题、研究课题

（6）基于现有素材，确定主题

（7）把笔记变成初稿

（8）校对、编辑稿子

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善用互联网，优化卡片笔记写作法

很多人读完《卡片笔记写作法》最疑惑的地方就是不知道怎么操作。因为写闪念笔记、文献笔记、 笔记听起来很麻烦。

生在互联网时代的我们，完全可以优化卢曼的“卡片笔记写作法”，将互联网当做我们的卡片盒。

我们可以把“闪念笔记”记在备忘录，利用碎片时间加工成“文献笔记”或“ 笔记”。

“文献笔记”或“ 笔记”可以记录在flomo或印象笔记里，也可以发布在自己的自媒体。例如：今日头条，加好标签，当需要用到时，直接搜索关键词，所有的素材都触手可得。

结语

SUMMEROF

“卡片笔记写作法不是一种技巧，而是一个系统，一种存储和组织知识、扩展记忆以及生成新连接和想法的系统。”——flomo创始人少楠

《卡片笔记写作法》通过改变我们的思维方式和工作方式，提升我们读书和写作的效率。帮我们把读过的书用起来，在写作中成长。最终我们学到了，重要的不是记录，而是更好地思考。

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人的一生是一场无限游戏