很多女生都会有这样一个烦恼。每当生理期的到来，伴随而来的还有青春痘。恼人的痘痘仿佛也成了周期性造访。今天小编就来教教女生们四个让生理期青春痘不再出现的小方法。女生们快来看看吧。

1、平衡内分泌

原理：生理期长痘痘的主要诱因其实就是人们常说的内分泌失调了，治根当然要治本。

方法：使用维生素E保养皮肤

步骤：临睡前彻底清洁皮肤后将维生素E涂抹于脸上，早上起床后清洗干净。

2、排*保养法

原理：其实许多人不知道，长痘痘就是一个排*的过程，因此为了预防痘痘横生，排*也是一个主要的方法。

方法：珍珠粉敷面，珍珠粉也可以根据个人喜好混合蜂蜜和其他水果汁等。如果懒惰大法，觉得调珍珠粉太麻烦，可以直接使用珍珠粉面膜。

步骤：根据适当的比例在珍珠粉中加入纯净水，如果自己喜欢，还可以加入其他东西，稍加搅拌，彻底调均匀后轻轻地敷在脸上。每周使用一两次。

3、控油保湿法

原理：上面的两种方法都是从根本上调理的，但也要针对皮肤具体制定作战计划。既然是表皮油脂分泌过多导致痘痘产生，自然就要加强皮肤的控油和保湿。

方法：使用油脂调理保湿霜

步骤：选择合适自己复制的油脂调理保湿霜，在生理期来临的一个星期里，每天早晚在洁面后都坚持使用。

4、使用抑制痘痘护肤品

原理：如果上述方法都对你不奏效，那就要采用针对痘痘本身的急救措施了。含有抑制痘痘成分的护肤品，能有效抑制即将生长的痘痘。

方法：市面上推出了一种具有抑痘功能的晚安粉，不妨使用它达到抗痘目的。

步骤：晚上进行了基础的洁面，并涂抹上各种护肤品后，在睡觉前抹上这种粉，在睡觉时也能起到抑制痘痘的强大作用

深度清洁皮肤，但不用过度清洁。容易生痘的肌肤每天都需要彻底清洁皮肤上彩妆和其它脏东西，但过度清洁反而会使皮肤过于非常干燥，水油失衡引发豆豆。于是使用温和不波动，控油又保湿的洁面窍门也很关键。二、豆豆要疏不用堵。脸部皮肤长豆豆时，不少人会采取用“头帘”遮挡，其实有时候是很不科学的，豆豆的根本成因那就是皮脂腺被栓结了，头帘恰恰遮住了皮脂腺，并且头发痤疮丙酸杆菌会进入皮肤，引起豆豆更加很大。资深人士建议，不要用头发遮挡豆豆，清爽透气才能好得快。三、严控紫外线影响，加强防晒。紫外线会让皮肤增加老化，而更多的老化死皮则会增加毛囊的栓结程度，增加豆豆的导致炎症。痘疤痘印更会因为紫外线而变得颜色更深更难消掉。资深人士建议，选择专门针对豆豆肌肤的防晒隔离窍门，会对皮肤有莫大好处。