偶尔出现失眠睡不着还好，如果是长期处于失眠状态，肯定会受不了。出现失眠不要太着急，下面介绍三种治疗方法。

失眠是很多人经常会遇到的疾病，这个疾病很常见，危害也是很大的，因为很多的器官都是通过睡眠来休息的，如果经常失眠可能会诱发很多其他的疾病。

如何治疗或者有效的缓解失眠呢，下面就为大家推荐3个小编以前失眠常用的方法，希望对大家有所帮助！

组成

丹皮、栀子、当归、炒白术、大枣、青皮各15克，柴胡、薄荷各10克,白芍30克，龙骨、牡蛎各60克，酒大*5克(另包后下)。

制法

每日1剂,水煎。(用法]早晚分服。(主治]失眠症

生地麦冬饮

组成

生地、麦冬、代赭石、珍珠母各15克，沙参、玄参、银花各12克。

制法：每日1剂,水煎。(用法]早晚分服。主治失眠。猪心枣仁汤

组成

猪心1个，酸枣仁、茯苓各15克，远志5克。

制法

把猪心切成两半,洗干净，放人净锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放人，加人适量水置火上,用大火烧开后撇去浮沫，移小火炖至猪心熟透后即成。

用法

每日1剂,吃心喝汤。

主治

可治心肝i血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、记忆力减退等症。

注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会 时间予以删除，并同时向您表示歉意

更多精彩推荐：

秘方：立竿见影的“补阳猛将”，阴阳双补，7天根治，一治一个好，百试百灵

三味药小方，逼走“坐骨神经痛”！散寒，除湿，十年前亲眼所见

两味药，疏肝+除湿，专治嗓子眼痰多，送给所有中年人

八年糖尿病花了十几万？一袋桃胶就解决，血糖稳降不升！

颈椎病”？一把枸杞，眼不花手不麻，颈椎病头晕肩酸也离你而去

今日热点推荐，必看！

提醒大家！男子肩疼一年，确诊2月后离世！医生：这病，每年害死38万人

告诫家人！睡觉时出现3个异常，多半是血糖已经很高了，要重视，尽快降糖，切勿忽视

告诫家人！四肢一旦出现3种“迹象”，十有八九是肺癌悄悄来了，别忽视

告诫大家！市医院直言：每天吃1个胜吃10个苹果！降脂、降压、控血糖全世界都爱吃

告诫家人！阿司匹林肠溶片，长期吃有三大副作用！能不能停一段时间？

提醒大家！大蒜和此物是天敌，千万不能一起吃，不然将“补药”变“*药”！

告诫大家！，晚上当零食吃两颗，清肺止咳，抗肿瘤，切勿忽视

劝告大家！1物每天早上吃几口，胆固醇低了，血管顺了，脑供血足