本周食谱

周一

12.21

早餐

小米白薯粥、葡萄干芝麻卷、

五香鸡蛋、炝*瓜

加餐

香蕉、柚子

午餐

碎金饭、红烧鸭块、

青椒土豆丝、田园蔬菜汤

加餐

晚餐

五福发糕、双色豆腐、

虾皮小白菜、生菜大米粥

周二

12.22

早餐

小豆沙包、素炒菠菜、

番茄鸡蛋疙瘩汤

加餐

红富士苹果、哈密瓜

午餐

什锦米饭（蒸）、鱼香肉丝、

香干炒芹菜、紫菜蛋花汤

晚餐

猪肉包（白萝卜）、香炒娃娃菜、

山药香米粥

周三

12.23

早餐

状元粥、麻酱饼、小油菜炒鸡蛋

加餐

火龙果、桔子

午餐

米饭、五彩虾仁、

烧二冬、翡翠白玉汤

加餐

晚餐

枣卷、肉片烧茄子、

素炒油麦菜、什锦米粥

周四

12.24

早餐

什锦蛋羹、蔬菜卷、菜心炒鸡肝

加餐

香蕉、鸭梨

午餐

红薯米饭、糖醋鲷鱼、

双椒手撕包菜、萝卜丝汤

加餐

晚餐

双色馒头、花菜烧肉片、

醋溜西葫芦、面茶

周五

12.25

早餐

红豆粥、肉丁馒头、红丝卷心菜

加餐

红富士苹果、脐橙

午餐

千层饼、珍珠丸子、

西红柿炒鸡蛋、芙蓉鲜蔬汤

加餐

晚餐

鸡丝炒饭、五香豆腐干、

海带丝汤