真没想到，我竟然在两个月内成功摆脱了牙结石！现在牙齿白白净净的，曾经我可是满嘴牙结石，一张嘴臭味扑面迎来，简直能把人熏晕，花大价钱洗牙、喷砂，也自己动手抠过，但不是根除不了就是牙龈发炎出血！最后还是用了朋友的方法才将牙结石彻底去除，现在我就把这个方法分享给大家！有需要的朋友可自取哦！

1、使用牙粉

牙粉可能大多数人都没怎么接触过，它的清洁能力可是比牙膏要强很多，但这只针对于一些好的牙粉，我自己当时也是用了不下十种才遇到能够刷掉牙石的素贝集牙粉。首先它的使用感受就让人特别舒服，细腻的粉沫入嘴完全没有颗粒感，泡沫特别多，轻轻一刷嘴巴里就全是泡沫，绵绵的很舒服。

再者它的成分都是像珍珠粉、天然薄荷、碳酸钙等纯植物提取物，使用起来安全无副作用。里面的碳酸钙可以分解牙石、牙渍的，珍珠粉能自然提亮美白牙齿，薄荷更是可以清新口气。

我当时刚用七八天感觉口气清新了，牙面上的黄黄的软垢变少了，后面又坚持刷到一个月出头就有细碎的牙石脱落，都是黑色的小颗粒物，散发着一股子臭味！前后差不多两个月的时间，牙结石就完全掉完了！后面我还是按照正常的刷牙频率使用，牙结石到现在都没再滋生过。这期间我总共用了2盒半牙粉，虽说有点贵，但是效果我是非常满意！

2、刷牙方法

正确的刷牙方法不仅能够刷掉软垢、污物，还可以减少牙结石或者其他牙齿疾病发生。这里我建议大家使用“巴氏刷牙法”，每次刷够3分钟，千万不要像我一样再横着刷牙了，不仅无益，还会伤害牙齿，步骤我放下面了，不会的朋友可以按照上面操作！

3、日常生活习惯

良好的生活习惯才是预防牙结石形成的第一步！平时吃完东西及时漱口，可以冲洗掉口腔当中的食物残渣和细菌，防止牙结石的滋生，最好是用漱口水漱口，清洁的同时还能清新口气，这对有口臭的人也是一种福利！

最后想和大家说，牙结石是长期形成的，所以在去除过程中要多点耐心哦！